オフィスの冷え対策−重ね着−
オフィスのクーラーやヒーターは調整が難しく、季節を問わず寒い場所が必ず数ヶ所はあります。
そこで、オフィスで冷えないための対策の一つとして「重ね着」を紹介します。
オフィスで着ることをかんがえ、重ね着をしていても目立たないものを取り上げます。
・保温インナー
薄くて保温性能の高いインナーが各社から発売されています。
温かさは衣類の厚さには関係なく、何枚重ねたかで決まりますので、薄手のインナーを沢山重ねることで、空気の層を何重にも創りましょうね。
・スカーフやショール
今はかなり大判のスカーフが売っているので、スカーフを1枚持っていれば、クーラーが効きすぎているとき等首まわりや襟元に巻いて保温出来ます。
ショールは襟元から肩にかけて放熱を防ぎますが、頭全体を包むようにかぶると、頭頂部からの放熱も防ぐことが出来るので重宝です。
・腹巻き
内臓冷えへの対策には、腹巻きが必須グッズです。
腹巻きもインナー同様薄くなってきていますし、色柄もカラフルなものが増えました。
服の下に着ていれば分からないので、思い切って腹巻きを巻いて出社してみましょうね。
・パンツスタイル
パンツスーツの女性も珍しくなくなりましたので、冷え症の人はスカートよりもパンツスタイルを選択するようにするとよいです。
制服等でスカートをはかざるをえないときは、スパッツ等を下に重ねばきして、放熱を防ぐと良いでしょうね。
・レッグウォーマー
ふくらはぎを温めると、足先が冷えなくて済みます。
レッグウォーマーやひざかけ等を活用し、靴下も長めのものを重ねばきするようにしましょう。
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