オフィスの冷え対策−段ボール・ひざかけ−
冷たい空気は下へ落ちていく気質があるため、オフィスでもデスクの足下にクーラーの冷気が溜まっている場合があります。
冷え症の人にはかなり辛い境遇です。
そこで、足下の冷え対策として、段ボールとひざかけを紹介します。
・段ボール
段ボールと言うと、何となく貧乏臭い印象がありますね。
でも、オフィスには段ボールが沢山ありますし、床に敷いているだけなら案外に目立たないものです。
段ボールには遮熱効果があるので、デスクの下に段ボールを敷いておくだけで、足下からゾクゾク寒気が上ってくることはなくなります。
さらに、段ボールを筒状にしたもののなかに小さい毛布を入れ、足を入れておけば、足先を温めることも出来ます。
ただし、オフィスに段ボールを持ち込んで良いかどうか、靴を脱いで良いかどうか等、上司に前もって確認しておくことをお忘れなく。
・ひざかけ
古典的な防寒グッズですが、いまだに人気が衰えないのは効果ありという証拠でしょうね。
足先の冷え対策は段ボールと毛布に任せるとして、ひざかけの仕事は太ももやふくらはぎを温めることです。
USB接続の電気ひざかけも発売されているようですが、こちらもUSB電源を使ってよいかを上司に事前に尋ねましょうね。
ひざかけには、長方形の普通タイプ、足下が閉じている寝袋タイプ、はいたまま歩ける二本足タイプ等、色々な形のものがありますので、仕事内容に応じて選んでみて下さい。
長いタイプのひざかけには、腰まで覆うことが出来るものもあるので、クーラーによる冷え等が原因で腰痛がある人にはおすすめします。
オフィスの冷え対策−段ボール・ひざかけ−関連ページ
- 冷え性になる原因を知る
- クーラーが強く効いた場所に長くいると、自律神経の機能が悪くなり、自分で体の体温を調整できなくなってきます。このサイトでは、クーラーによる冷え性の対策を紹介しています。
- 冷え症になったときの症状を知る
- クーラーが強く効いた場所に長くいると、自律神経の機能が悪くなり、自分で体の体温を調整できなくなってきます。このサイトでは、クーラーによる冷え性の対策を紹介しています。
- 自律神経失調による冷えを防ぐ
- クーラーが強く効いた場所に長くいると、自律神経の機能が悪くなり、自分で体の体温を調整できなくなってきます。このサイトでは、クーラーによる冷え性の対策を紹介しています。
- 深刻な病気につながる内臓冷え
- クーラーが強く効いた場所に長くいると、自律神経の機能が悪くなり、自分で体の体温を調整できなくなってきます。このサイトでは、クーラーによる冷え性の対策を紹介しています。
- 頻尿は冷えが引き起こしている
- クーラーが強く効いた場所に長くいると、自律神経の機能が悪くなり、自分で体の体温を調整できなくなってきます。このサイトでは、クーラーによる冷え性の対策を紹介しています。
- 女性は冷え症になりやすい
- クーラーが強く効いた場所に長くいると、自律神経の機能が悪くなり、自分で体の体温を調整できなくなってきます。このサイトでは、クーラーによる冷え性の対策を紹介しています。
- 高齢者は冷え症になりやすい
- クーラーが強く効いた場所に長くいると、自律神経の機能が悪くなり、自分で体の体温を調整できなくなってきます。このサイトでは、クーラーによる冷え性の対策を紹介しています。
- 冷え症への対策−下半身を厚着にする−
- クーラーが強く効いた場所に長くいると、自律神経の機能が悪くなり、自分で体の体温を調整できなくなってきます。このサイトでは、クーラーによる冷え性の対策を紹介しています。
- 冷え症への対策−クーラーと上手くつきあう−
- クーラーが強く効いた場所に長くいると、自律神経の機能が悪くなり、自分で体の体温を調整できなくなってきます。このサイトでは、クーラーによる冷え性の対策を紹介しています。
- 冷え症への対策−食べ物で体を温める−
- クーラーが強く効いた場所に長くいると、自律神経の機能が悪くなり、自分で体の体温を調整できなくなってきます。このサイトでは、クーラーによる冷え性の対策を紹介しています。
- 冷え症への対策−運動で血流を高める−
- クーラーが強く効いた場所に長くいると、自律神経の機能が悪くなり、自分で体の体温を調整できなくなってきます。このサイトでは、クーラーによる冷え性の対策を紹介しています。
- 冷え症への対策−半身浴で血行を促進する−
- クーラーが強く効いた場所に長くいると、自律神経の機能が悪くなり、自分で体の体温を調整できなくなってきます。このサイトでは、クーラーによる冷え性の対策を紹介しています。
- 冷え症への対策−生活リズムを整える−
- クーラーが強く効いた場所に長くいると、自律神経の機能が悪くなり、自分で体の体温を調整できなくなってきます。このサイトでは、クーラーによる冷え性の対策を紹介しています。
- 冷え症への対策−体を温めるツボを指圧する−
- クーラーが強く効いた場所に長くいると、自律神経の機能が悪くなり、自分で体の体温を調整できなくなってきます。このサイトでは、クーラーによる冷え性の対策を紹介しています。
- 冷え症への対策−冷えに効く温め方法−
- クーラーが強く効いた場所に長くいると、自律神経の機能が悪くなり、自分で体の体温を調整できなくなってきます。このサイトでは、クーラーによる冷え性の対策を紹介しています。
- 冷房病とは何か−原因と対策−
- クーラーが強く効いた場所に長くいると、自律神経の機能が悪くなり、自分で体の体温を調整できなくなってきます。このサイトでは、クーラーによる冷え性の対策を紹介しています。
- オフィスの冷え対策−重ね着−
- クーラーが強く効いた場所に長くいると、自律神経の機能が悪くなり、自分で体の体温を調整できなくなってきます。このサイトでは、クーラーによる冷え性の対策を紹介しています。
